宝宝便秘越来越严重 家长用错了这7种方法

作者:佚名 来源:未知 发布时间:2019-07-20 15:36
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  【六一儿童网导读】自从生了娃,不仅升级当了妈,更被授予了一大带着气味的官职——“催屎官”。

  一旦发现宝宝一天没排便了,就如临大敌,生怕孩子便秘了,开始各种反省自责:是不是今天水喝的少?菜吃的少了?哎呀,忘记给孩子吃香蕉了!

  甚至想着让宝宝立马能拉粑粑,用点开塞露吧?吃袋益生菌吧?顺时针揉揉肚子吧?无论用什么办法!

  但,事实上,宝宝不拉便便≠便秘。

  何为便秘?

  排便间隔时间长,超过2-3天,大便性状又干又硬又粗,且排便困难甚至哭闹时,只有三者兼具才算是便秘,而有的宝宝七八天才拉一次,但性状正常,那是攒肚,而不是便秘。

  便秘的滋味大人很懂,那叫一个煎熬痛苦,捧在心尖的小宝宝只能嗷嗷哭,为了改善宝宝的便秘,爱子心切的催屎官那是各种研究,但仍是不可避免地踩了不少“坑”

  1、多喝水可以治疗便秘

  一般而言,便秘的主要原因还是食物加工过细、过精,导致摄入的膳食纤维不足、食物残渣过少、排便不规律等引起。多喝水确实可以促进宝宝肠道蠕动,但也最多起到改善症状的作用,但却不能治疗便秘。

  如果宝宝便秘了就多喝水,不仅不会改善多少,还会引发水中毒现象,得不偿失,受罪的还是宝宝。

  2、多吃香蕉可以治疗便秘

  先来瞅瞅自己买的香蕉是生是熟,皮上黄中带绿,硬硬的,这种香蕉是生的!未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸,这种物质会减少胃肠蠕动,吃多了反而是雪上加霜。

  更何况,香蕉里面的膳食纤维并不是很高,就算是熟透了的香蕉,通便效果也不一定好。

  3、宝宝便秘可以用肥皂条、开塞露

  肥皂条中含有成分甘油、芳香剂、碱和漂白剂,其中碱和漂白剂对宝宝的伤害非常大,应该尽量避免使用。

  而开塞露的成分含有甘油和山梨醇,虽然安全无害,但长期依靠开塞露通便,会降低直肠排便反射的敏感性,从而加重便秘。因此,临时用下开塞露是可行的,千万别当成神药用,因为治标不治本。

  4、喝含益生菌的奶粉肯定不便秘

  妈妈们都很了解益生菌的功效,促进消化啊,防止便秘啊,但是,喝含益生菌奶粉并不能代表完全不便秘,顶多能起到改善的作用。

  且不说益生菌在奶粉中的含量有多少,就说说冲泡奶粉的水温吧,大家都知道,益生菌在水温超过37度水中就失效了,但你能每次都保证水温都不会超吗?

  所以要想完全不便秘,光指着益生菌奶粉时不行的,还得从各方面入手解决,改善辅食结构,增加纤维摄入,才能改善甚至治疗便秘。

  5、喝酸奶能治疗便秘

  首先,你得确保你选择的是益生菌酸奶,含有一定比例的活菌,可能会一定程度改善便秘。但治疗便秘需要足够多的益生菌活菌数量。

  而且,市面上的常见酸奶中含有更多的糖分,常喝可能会使宝宝面临更多龋齿风险。最好是可以选择婴儿专用的益生菌酸奶。

  6、喝蜂蜜水可以改善便秘

  现代研究表明,蜂蜜能够调节胃肠功能,加速肠蠕动,所以,确实能改善便秘,这个一点都不假。但,小宝宝就是不能喝。

  但对于婴幼儿而言,脾胃功能本来就发育不完全,且无足够的胃酸分泌,久而久之,厌氧菌就会在肠道越积越多,最终产生毒素,而婴幼儿的肝脏根本就难以起到解毒的作用,所以才会出现所说的肉毒杆菌中毒。

  7、今天不拉,明天不拉,总会拉的

  如果积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长,就会变得更硬、更干,于是就更难从体内排出。而且由于干燥的大便排出时非常疼痛,孩子会下意识地将大便憋回去,造成问题进一步加重。

  这不能那不能,究竟宝宝便秘了该怎么办呢?妈妈们可以尝试以下方法,改善宝宝的便秘症状:

  1、进食足量的膳食纤维

  宝宝便秘,最常见的原因是纤维素摄入不足。膳食纤维能刺激肠胃蠕动,还能增加大便里的水分,让大便松软,更好排出。

  因此,想要预防和调理便秘,一定要尽量让孩子进食足量的膳食纤维,对于开始添加辅食的婴儿和 2 岁以下儿童,每日膳食纤维的摄入量约为 3~5 g。2 岁以上儿童,每日膳食纤维摄入量可用年龄加上 5~10 进行估算,比如 2 岁每天应摄入膳食纤维 7~12 g。

  在不过敏的情况下,多给宝宝吃西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物。

  2、揉肚+运动促进肠胃蠕动

  揉肚:四指并拢在宝宝的肚脐上顺时针按摩,手部稍稍用力,下压 0.5 厘米,缓缓揉动腹部帮助排便。

  运动:白天鼓励小宝宝多爬多动;对于大一点的宝宝,可以出去散散步,增加运动量,促进胃肠胃蠕动。

  3、养成定时排便的习惯

  两岁多的宝宝便可开始训练,培养宝宝定期排便的习惯,每天1次:可定在晚餐后1小时左右,每次蹲便5~10 min较适宜,避免排便时久蹲、久坐及强努而导致肛门肌疲劳。每天有无大便均要求在相同时间蹲便一次。

  选择高度适宜的便器,使宝宝坐下去时双膝水平略高于臀部, 双足应着地以便用力。

  但,千万要记住,别给孩子太大的压力,有时候心理压力过大也会导致本宝宝便秘~

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