饭桌上的三个动作会妨碍宝宝的身体发育

作者:佚名 来源:未知 发布时间:2016-06-07 10:57
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  孩子挑食不爱吃饭,是最令妈妈头痛的问题。饭桌上经常上演的一幕就是妈妈哄宝宝吃饭失去耐心,开始急躁甚至吼骂孩子。其实,除了丰富食物种类和造型,妈妈可以试试下面两种哄宝宝吃饭的方法!

  一、哄宝宝吃饭技巧

  1.吃完饭盖个章

  给宝宝奖励可以提高宝宝吃饭的积极性哦。具体做法是等宝宝吃完饭后,在他手背或者胳膊上盖一个小印子,一般的儿童玩具店都会有。同时夸奖宝宝很棒,让他知道吃完饭能给他带来鼓励。不要小看这小小印章,和幼儿园的小红花奖励可是一样的,能让宝宝有荣誉感,激发宝宝吃饭的兴趣。

  2.大人“抢”吃的

  这一招可以说是屡试不爽。孩子不爱吃饭,妈妈可以端起他面前的饭,假装要吃掉它“你不吃么?不吃的话妈妈可要替你吃完了”,九成的孩子遇到这种情况,都会赶紧把饭抢回来咕嘟咕嘟吃完。

  除了上面这两种技巧外,家长如果在餐桌上做以下事情,可是会降低小宝宝食欲的,妨碍宝宝身体发育的,需要多多注意!

  二、家长在餐桌上不宜做的事

  1.大人在饭桌上挑食

  都说大人是孩子最好的老师,你自己挑食,孩子看到了自然也会模仿,造成营养不均衡。

  2.吃饭时教训孩子

  之前芸芸写过五个不宜责怪孩子的时期,其中有一条就是吃饭时。这样做会降低孩子的食欲,恐惧吃饭,造成消化不良甚至厌食。

  3.长期喂饭

  喂饭使宝宝长期处于“被动”吃饭地位,使他没有吃饭的主动性,正处于发育期的孩子不爱吃饭,带来的后果可太严重了!所以家长们,该放手时还是要放手。

  三、孩子在餐桌上要养成哪些好习惯

  1.用餐前(长者先,幼者后),家人各就各位,全家人坐定后,方可动筷;

  2.学习正确端碗、吃饭:幼儿大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底(龙含珠,左手拿碗的姿势;凤点头,右手拿勺筷吃饭的姿势),并养成习惯;

  3.用餐过程中,随时保持桌面的整洁;

  4.用餐时,细嚼慢咽,餐食在口中不说话;吃东西,喝汤不出声;

  5.不翻捡盘中食物,有些菜食使用公筷;筷子上沾有食物时不夹菜;

  6.用餐过程中要安静(食不言);

  7.单手不可同时拿两种餐具;

  8.不可挥动餐具指人;

  9.三餐定时、定量、不偏食、不暴食,珍惜食物不浪费;

  10.退席时要将残渣收拾在自己的碗内,坐椅放正,向同桌上告退说:“请慢用,我先走了”。

  在用餐过程中的每一个细小动作,都反映了每个人的教养。每个人的“吃相”,不是个人私事,在社交场合,与朋友一起吃饭,“吃相”便成了社交礼仪。文明的“吃相”应从小培养,父母自己首先应为孩子做出榜样。

  四、饭桌上孩子该注意哪些事项

  饭桌上孩子要注意的事项包括,吃饭时间应该有所限制,超过了吃饭时间,家长应该暂停孩子继续进食。此外,孩子吃饭的地点也要定下来,这样可以避免孩子喜欢边走边吃的习惯。最后,要注意文明用餐,注意饭桌上的礼仪学习,这对孩子的健康成长有好处,也对孩子的健全人格发展有好处。

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