睡觉前千万不要给孩子吃这3样东西 会影响孩子的智力和身高

作者:佚名 来源:未知 发布时间:2018-08-25 15:00
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  【六一儿童网导读】做父母的都希望自己的孩子身体健硕,聪明,所以都会给孩子补充充足的营养,不让孩子落在起跑线上,但是有的父母也会诧异,为什么有的孩子好像远远的超越了自己的孩子呢?其实每个孩子都有自己的时区,只要都在正常范畴内,我们多给孩子一点耐心和鼓励,孩子会回馈我们想要的结果的,但是如果是因为你做了下面这些事导致孩子智力和身体赶不上别人你就该改改了。

  1.让孩子吃含有咖啡因的食物

  孩子都喜欢吃零食,而且孩子自制力肯定是不如成人的,他们不会觉得这个东西对身体不好我就不吃,所以这都是靠父母去引导的,巧克力含有咖啡因,如果孩子经常吃巧克力不仅会可能导致肥胖还会导致孩子精神比较亢奋,如果在睡前的时候吃,会让影响孩子的睡眠质量,从而影响生长激素的分泌,影响到孩子的生长发育。

  2.容易胀气的东西

  像萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗这些食物容易引起胀气,如果在睡前吃了这些可能会导致不好消化,甚至是肚子胀气,孩子肚子胀胀的也不好入睡,这样睡眠质量大大下降,相同的影响生长激素的分泌,从而影响到孩子身高的发育和智力的发育,所以在晚餐尽量减少容易胀气的食物哦。

  3.吃利尿的食物

  顾名思义晚上吃多了利尿的食物会导致频繁的出入厕所尿尿,这样睡眠的质量也就大打折扣,自然的就影响到了身体发育的所需了。

  所以在晚上的时候宝妈们尽可能的不让孩子摄入以上这些东西,在睡前也尽量不要喝太多水哦。

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