蒙头睡觉为什么不好

蒙头大睡是一个很不好的睡眠习惯，
不仅使人得不到充足的休息，
而且还会对身体健康带来不良的影响呢。
人每时每刻都在呼吸，
吸入新鲜的氧气，
呼出二氧化碳
，这样才能够使身体的各部分器官保持良好的状态
。可是，当我们把脑袋钻到被子里睡觉时，
厚厚的被子就如同一堵围墙
，把睡眠者和外界完全隔绝开了，
无法进行气体交换。结果就是被窝里的氧气越来越少，
二氧化碳越来越多
。由于得不到充足的氧气，体内各器官就会无法正常工作，最终对身体产生不利的影响。