当前位置:六一儿童网儿童动画幼儿教育十万个为什么
开灯睡觉为什么不好
  • 开灯睡觉为什么不好

  • 时间:2015-09-29 11:38
    类别:十万个为什么

开灯睡觉为什么不好介绍:

有的人晚上睡觉喜欢开着灯;有的则因睡前开灯看书,人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。
关于我们 - 联系我们 - 广告投放 - 服务条款 - 版权声明 - 招聘信息 - 合作伙伴 - 动画发布
Copyright @ 2007-2012 六一儿童网 版权所有 All Rights Reserved
联系EMAIL:kf@61gequ.com 电话:0769-22893131 (粤ICP备11008935号-4)  会员QQ群:207998595