当前位置:六一儿童网儿童动画幼儿教育十万个为什么
为什么糖不能吃得太多
  • 为什么糖不能吃得太多

  • 时间:2015-07-24 15:50
    类别:十万个为什么

为什么糖不能吃得太多介绍:

小朋友睡前不能吃太多糖,不过我想即使是平时也不能吃太多的糖。为什么呢?糖是为人体提供能量,保证生命活动重要营养要素,每克的葡萄糖在体内完全的氧化、分解,它可以释放4.1千卡的热能,所以所糖是挺重要的。可是不能吃的太多!为什么呢?因为体内糖分如果太多,就会使维生素B1、钙、磷、镁等物质大量被消耗。也就是说,消耗的太多,就会引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折。一些研究资料还表明,过多的糖对人体抗御癌症的免疫系统也有不良的影响,吃糖太多,还会使人的精神处在紧张的状态,会使人的脾气变得急躁,而且,糖过分的摄入,剩余的部分也就是没有被用掉的部分,它们会变成脂肪导致人太胖,所以不能每天吃太多的糖。那么究竟该吃多少呢?科学家说了,每天不能超过30克。
关于我们 - 联系我们 - 广告投放 - 服务条款 - 版权声明 - 招聘信息 - 合作伙伴 - 动画发布
Copyright @ 2007-2012 六一儿童网 版权所有 All Rights Reserved
联系EMAIL:kf@61gequ.com 电话:0769-22893131 (粤ICP备11008935号-4)  会员QQ群:207998595